Styrk overskuddet med
FAR-MAND
Det eksklusive forløb for erhvervsledere,
der ønsker at forblive HELTEN i deres børns livshistorie...
...ved at komme tilbage i form, øge overskuddet,
styrke helbredet og tabe 8-12 kg på 12 uger på holdbar vis
- med HERO-metoden
& Mindshift-systemet
Uden tarvelige kostplaner
Uden hårde træningsprogrammer
...Selvom du ALTID er presset på tid i en travl og omskiftelig hverdag
Styrk overskuddet med
FAR-MAND
Det eksklusive forløb for erhvervsledere, der ønsker at forblive HELTEN i deres børns livshistorie...
- Med HERO-metoden
& Mindshift-systemet
...Selvom du ALTID er presset på tid i en travl og omskiftelig hverdag
Cand.scient Idræt og Sundhed
20 års erfaring
med erhvervsledere
Velkommen til Ragnarok Coaching
HANDLING TALER HØJERE END ORD.
I denne video vil jeg introducere dig for Den Nye Metode
Premium Onlineforløb:
Viden - Implementering - Motivation
FAR-MAND-forløbet bliver leveret komplet med pensum, der tjener som grundlag for den viden, der er behov for at opnå, så der kan skabes bæredygtige resultater.
Indholdet er kortfattet og tidseffektivt at indlære. Al støj er skåret væk. Det unødigt komplekse er gjort simpelt, så der er fuldt fokus på at flytte de største sten med mindst mulig indsats.
Her er ingen kostplaner og træningsprogrammer. Pensum tjener som læringsmateriale og som inspiration til, hvordan du kan begynde at implementere sunde, langtidsholdbare vaner og rutiner i en travl og til tider omskiftelig hverdag.
Ingen andre har kombineret adfærdspsykologi, ledelsesstrategi og praktisk sundhedscoaching i én metode, som er skræddersyet til den moderne far.
Vores klienter opnår livsvarige resultater
Men tag ikke bare mit ord for det...
Hør hvad mine klienter har at sige:
Jeppe
Direktør
"Forløbet er hvert et sekund og hver en krone værd! Det er det mest effektive, jeg nogensinde har prøvet, og jeg gjorde det gerne igen."
Jens Henrik
Direktør
"Jeg er overrasket over, hvad det har gjort. Jeg havde nok ikke turde håbe på, at det ville gøre det. Det har gjort en kæmpe forskel."
Kasper
Virksomhedsejer
"Summa summarum er bare, at det føles som et helt afsindigt godt udgangspunkt for resten af livet."
Ole
Salgschef
"Investeringen bliver jo sindssygt lille, i forhold til den lange virkning den får."
Johannes
Direktør
"Det kan jo kun lade sig gøre, fordi man får den her meget personlige og meget direkte sparring i den situation, man er i."
Thomas
Teamleder
"Det mest vilde ved det her forløb, det er de snigende ændringer, der pludselig viser resultater. Lige pludselig står man der og er en ny og bedre version af sig selv."
Troels
Direktør
"Det har givet mig mere mentalt og fysisk overskud. Jeg kan have meget mere kvalitetstid med mine børn."
Jakob
Direktør
"Det var som om, der var noget, der klikkede i hovedet på mig. Verden blev meget mindre sort og hvid. Det gjorde det hele væsentligt nemmere for mig."
Arne
Virksomhedsejer
"Det er en kæmpe gave at kunne hæve livsværdien i sit liv, i sådan et forløb. Og i den sammenhæng, så er det jo næsten lige meget, hvad det kostede."
Mads
Virksomhedsejer
"Noget af det, der overraskede mig mest, var egentlig, hvor langt vi kunne nå på 12 uger. Jeg har tabt mere end 10 kg uden at føle afsavn."
Klaus
Virksomhedsejer
"Det er en fantastisk følelse, at man på så relativt kort tid kan opnå en så meget bedre udgave af sig selv."
Claus
CISO
"Jeg kan tage det rigtige valg meget nemmere, fordi jeg har fået et indblik. Det kommer til at gavne mig resten af mit liv."
Jens
"Det er kommet lidt bag på mig, at det faktisk er blevet så nemt for mig lige pludseligt. Det er givet rigtig meget ro på mange fronter. Det har virkelig været fantastisk."
Jan
Virksomhedsejer
"Jeg ser mig selv som en bedre version af mig selv den dag i dag."
Nikolaj
Virksomhedsejer
"Jeg er blevet meget mere stolt over mig selv og hviler mere i, hvordan jeg ser ud, og hvad jeg kan."
Kim
Direktør
"Det er jo det, man drømmer om og ønsker vil ske, når man står ved starten, men ikke tør håbe eller tro på. Det var lige præcis, hvad jeg ledte efter."
Jesper
Virksomhedsejer
"Jeg føler, jeg ved præcis, hvad jeg skal gøre, uden at skulle give afkald på noget væsentligt."
Henrik
Virksomhedsejer
"Til forskel fra tidligere, er det ikke en pligt, og det er ikke træls. Det er en måde at leve livet på. Det er faktisk en stor overraskelse for mig."
EKSTRA BONUS:
Permanent medlemskab af
FAR-MAND FOREVER
Du inviteres ind i det eksklusive fællesskab for tidligere klienter på FAR-MAND-forløbet.
- Uden ekstra omkostninger
Indhold:
Coaching-samtaler med Kenneth
Din evige livline, når du bliver udfordret. Du har altid
direkte adgang til mig gennem gruppen og kan række ud efter sparring på video-samtaler. Du kommer aldrig til at stå alene med udfordringer eller spørgsmål igen.Eksklusivt fællesskab
Del erfaringer og indsigter med andre erhvervsledere i samme situation og lad dig inspirere af andre. Du forbliver i broderskabet af ambitiøse fædre og udbygger samtidig et værdifuldt professionelt netværk, du kan række ud til.
Henvisningsprogram
Her får du permanent adgang til vores henvisningsprogram. Enhver henvisning der bliver optaget på et forløb, honoreres med 20% af prisen for forløbet.
Med et godt netværk, kan du tjene din egen investering for dit forløb tilbage - og endda profitere på sigt.
Og for lige at gøre det helt klart...
Det hele er med i prisen!
FAR-MAND
Eksklusivt coachingforløb for virksomhedsejere og erhvervsledere (CEO, CFO mm.)
12 uger
Indhold:
Målrettet uddannelse i kost og motion
Vi skærer al støjen væk, så du lærer præcis, hvordan du løfter de største sten med mindst mulig indsats.
HERO-metoden
Din guide til holdbar implementering, udviklet specifikt til travle erhvervsledere. Dette er systemet, der har hjulpet hundredvis af erhvervsledere med at tabe 8-12 kg på 12 uger.
Mindshift-systemet
Din strukturerede vej til ægte, vedvarende motivation. Slut med at kæmpe mod dig selv - Din underbevidsthed vil udvikle en dyb indre drivkraft.
Ugentlige coaching-samtaler med Kenneth
Ingen standardløsninger - kun strategier skræddersyet til din specifikke situation og kalender. Du modtager sparring hver uge via video-samtaler.
Fortrolig sparring i privat gruppe
Del erfaringer og indsigter med andre erhvervsledere i samme situation og lad dig inspirere af andre. Dette er ikke bare et netværk - det er et broderskab af ambitiøse fædre.
Ubegrænset support
Direkte adgang til Kenneth gennem hele forløbet. Du står aldrig alene med udfordringer eller spørgsmål.
Minimalt ugentligt tidsforbrug
Forløbet er designet til meget travle erhvervsledere. Alt er tilrettelagt, så det ikke tager tid fra arbejdet og familien.
FAR-MAND for familien
Det gennemgående værdisæt i forløbet er familie. Du vil opleve et markant øget overskud allerede i løbet af de indledende uger, som du guides til at bruge med dem, der betyder mest for dig.
PRIS:
KR. 25.000,-
(Inkl. moms)
EKSTRA BONUS:
Permanent medlemskab af
FAR-MAND FOREVER
Du inviteres ind i det eksklusive fællesskab for tidligere klienter på FAR-MAND-forløbet.
- Uden ekstra omkostninger
Indhold:
Coaching-samtaler med Kenneth
Din evige livline, når du bliver udfordret. Du har altid
direkte adgang til mig gennem gruppen og kan række ud efter sparring på video-samtaler. Du kommer aldrig til at stå alene med udfordringer eller spørgsmål igen.Eksklusivt fællesskab
Del erfaringer og indsigter med andre erhvervsledere i samme situation og lad dig inspirere af andre. Du forbliver i broderskabet af ambitiøse fædre og udbygger samtidig et værdifuldt professionelt netværk, du kan række ud til.
Henvisningsprogram
Her får du permanent adgang til vores henvisningsprogram. Enhver henvisning der bliver optaget på et forløb, honoreres med 20% af prisen for forløbet.
Med et godt netværk, kan du tjene din egen investering for dit forløb tilbage - og endda profitere på sigt.
Og for lige at gøre det helt klart...
Det hele er med i prisen!
Hej,
Jeg hedder Kenneth
Jeg har en kandidatgrad i Idræt og Sundhed (Master of Science (MSc) in Sports Science and Health) og har brugt de seneste 20 år på at opnå stor erfaring med personlig træning og coaching.
Som virksomhedsejer og far til tre piger, har jeg også oplevet, hvor svært det nogle gange kan være at finde tiden til at tage vare på mig selv.
I løbet af en lang karriere med coaching, har jeg erfaret, at den største udfordring, de fleste travle mænd støder på i jagten på et holdbart vægttab, bedre form og større overskud, er tab af motivation og mangel på viden om, hvordan de fortsætter med at skabe fremskridt på egen hånd efter endt forløb.
Det får dem ofte til at løbe hovedløse rundt i hamsterhjulet uden retning, med konstant svingende vægt, form og overskud.
Jeg satte mig for at finde en bedre løsning end de gamle, traditionelle metoder og opdagede en ny coaching-teknik, der kaldes 'Adfærdsregulerende Coaching'.
Med inspiration fra denne teknik, udviklede jeg HERO-metoden og Mindshift-systemet og mine klienters resultater blev nu holdbare på den lange bane, fordi vi arbejdede direkte med ekstra lag af bæredygtig implementering og udvikling i adfærd, mindset og vedvarende motivation.
Herfra udviklede jeg FAR-MAND-forløbet, og siden da har jeg hjulpet hundredvis af travle erhvervsledere med at tabe sig permanent, øge deres overskud, styrke deres helbred og forblive HELTEN i deres børns livshistorie.
Lad os lære hinanden at kende.
Her er de 3 søjler, der sikrer bæredygtig succes:
Uddannelse
Forudsætningen for at kunne træffe gode beslutninger er viden om, hvilke beslutninger der reelt har den ønskede effekt. Derfor er uddannelse i, hvordan du griber kost og motion an på en tidseffektiv måde helt afgørende for, at du kan nå dine mål.
Vi bruger vægtstangsprincippet i vores uddannelse, så du kan lære, hvilke beslutninger der har den største effekt med mindst mulig indsats. Al støj er skåret væk, så du slipper for at spilde tid på indhold, der ikke er relevant for din udvikling.
Du vil bl.a. lære at navigere i kosten på en måde, hvor der stadig bliver plads til gode måltider og alkohol. Det sker via små ændringer i din kost, som gør det muligt for dig generelt at spise sundere, mens du taber dig, uden at du behøver være sulten. Der er ingen hårde restriktioner, hvilket betyder, at INTET er helt forbudt at spise.
Du lærer, hvordan du kan træffe gode beslutninger om mad, ud fra de givne omstændigheder. Du kan spise det samme som resten af familien, da du får indsigt i, hvordan du skal fordele dét, der er på bordet, på din egen tallerken. Denne indsigt er desuden til stor gavn, når du bliver inviteret ud at spise eller går på restaurant.
Du vil også lære, hvordan det er muligt at motionere når som helst, hvor som helst. Det behøver ikke tage mere end 20-30 minutter at gennemføre din motion, og du kan gøre det, selvom du rejser eller måske bare er inden for rammerne af dit eget hjem.
Med den rette viden, kan motion altid tilpasses enhver situation, så den fungerer i din dagligdag, selvom du er presset på tid. Med bare 2-3 træningspas á 20-30 min. pr. uge, kan du opnå den nødvendige effekt - endda uden at du behøver at presse dig selv hårdt.
HERO-METODEN
HERO-Metoden
HERO–metoden er den nye og bæredygtige måde at implementere en sundere livsstil på, i modsætning til den gamle traver med uholdbare kostplaner og træningsprogrammer.
HERO-metoden er struktureret på en måde, hvor det ikke kun handler om at komme tilbage i form, men i lige så høj grad om at kunne vedligeholde formen efterfølgende. Det sker ved, at vi undervejs skaber langtidsholdbare vaner for dig, som vil tjene dig resten af livet.
Langsomt, men sikkert, ændrer vi 2-3 små ting for dig på ugentlig basis, som vil have en stor samlet effekt. På den måde sker din forandring blidt, uden din verden bliver vendt på hovedet.
Det er nøglen – at undgå at ændre for mange ting på én gang, og i stedet gå specifikt efter de ting, der skaber den største effekt med mindst muligt indsats.
Efter endt forløb vil vi have ændret 20-30 små ting med stor effekt for dig, hvilket samlet set udgør en enorm forandring, som vil føles overraskende nem undervejs – særligt fordi det sker uden at have omkostninger for dit familie- og arbejdsliv.
Mindshift-Systemet
Mindshift-Systemet
Mindshift-systemet er et helt centralt element i forløbet.
Det er her, den helt store forandring gennemføres. Systemet guider dig ind til din indre drivkraft, som du sikkert i forvejen kender fra dit arbejde. Det hjælper dig med at finde sammenhæng mellem dine vigtigste værdier og behovet for en god form og et stærkt helbred.
Systemet hjælper dig med at skabe udvikling på både det bevidste og ubevidste plan, så der bliver skabt en meget kraftfuld synergieffekt mellem den rationelle tankegang og underbevidstheden, som er styrende for vores adfærd på autopilot.
Med Mindshift-systemet vil du finde den dybe motivation til motion og sunde kostvaner, så du i fremtiden kommer til at gøre de rigtige ting, fordi du har LYST, og ikke bare fordi du BØR.
En ændring i mindset er absolut afgørende for permanent forandring. Mindshift-systemet er din strukturerede og afprøvede vej til succes med denne ændring.
Hvis du var i tvivl om noget...
FAQ
Jeg har altid travlt - Vil det fungere for mig?
De fleste af mine klienter er meget travle mænd. HERO-metoden er designet specifikt til at kunne tilpasses den mest travle kalender for karrieremænd med familie. Der findes ikke 'én bestemt måde' at gøre tingene på. Derimod finder vi den løsning, der fungerer til din specifikke situation.
Jeg ønsker ikke at give afkald på ______
Ingen har lyst til at give afkald på deres yndlingsmad eller -drikke for at komme i form. Hvis du gør det, vil det ikke være holdbart, og du vil derfor hurtigt blive slået tilbage til start. Vores system er designet til at hjælpe dig med at træffe bedre beslutninger, men samtidig bevare friheden til at nyde de ting, du har lyst til, inkl. dessert, alkohol, osv.
Er det nødvendigt med erfaring fra træningscenteret?
Nej. Forløbet er individuelt. Uanset om du er nybegynder eller tidligere atlet, vil det blive skræddersyet til dine behov. Mange af mine klienter går slet ikke i træningscenter men vælger i stedet at motionere hjemmefra, fordi det er mere tidseffektivt.
Hvor lang tid varer det at se resultater?
Vi fokuserer på holdbare resultater, der varer resten af livet, men det betyder ikke, de ikke også viser sig hurtigt. Mine klienter taber typisk 1-2 kg over de første par uger og fortsætter videre derfra.
Der er noget andet, jeg er i tvivl om...
Intet problem. Når du booker et opkald, har du muligheden for at stille ethvert spørgsmål, du måtte have. Jeg hjælper hellere end gerne med svar.
Er du klar til at blive HELTEN i dine børns livshistorie?
Hvis svaret er ja, så lad os finde ud af, om vi er et godt match.
Kontakt: [email protected]